새벽에 일어나는 수면패턴이 건강에 미치는 영향은?

김OO • 2024.05.10

저녁 19시에 취침해서 다음날 새벽 2시에 일어나는 수면패턴을 가지게 되었는데 일상생활을 하면서 피곤함을 느끼지는 않으나 건강에는 문제가 없는지 알고싶습니다.

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