변비로 인한 치열, 붕장어회 먹어도 되나요?
정OO • 2024.05.04
변비로 인한 치열이 있어요 붕장어회 먹어두돼나요??
외과
변비로 인한 치열이 있어요 붕장어회 먹어두돼나요??
치열이 있는 경우에는 변비를 해소하는 것이 중요하다고 말씀드렸었어요. 붕장어회는 일반적으로 소화가 잘 되는 음식은 아니며, 지방 함량이 높아 변비를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 붕장어회보다는 베리류, 배, 사과, 바나나, 오렌지 등의 과일이나 통밀 파스타, 현미, 오트밀, 콩, 아몬드, 피스타치오, 옥수수, 감자, 브로콜리, 양배추, 당근 등 식이섬유가 풍부한 음식의 섭취를 권장드리며, 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 변비가 심하다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.