변비로 인한 치핵과 치열, 잡곡식빵 먹어도 되나요?
정OO • 2024.10.20
변비로 인한 치핵과 치열이 있어요 잡곡식빵 먹어두되나요??
외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.20
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 잡곡식빵을 드셔도 됩니다. 잡곡식빵에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 변비 해소에 도움이 될 수 있어요. 그러나 식이섬유를 충분히 섭취하기 위해서는 다양한 종류의 곡물과 채소, 과일 등을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 물론 충분한 수분 섭취도 변비 예방에 중요하니 함께 신경 쓰시는 것이 좋겠어요. 변비로 인한 치핵이나 치열 증상이 계속되거나 더 심해진다면 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
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