정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  질문자님이 경험하고 계신 증상들이 많이 힘드실 것 같습니다.

  네, 말씀하신 증상들은 스트레스로 인한 신체 반응일 가능성이 높습니다. 스트레스는 우리 몸에 다양한 형태로 영향을 미칠 수 있는데, 특히 예기불안이 있으셨다는 점은 알바에 대한 심리적 부담이 상당했음을 시사합니다.

  과도한 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 팔과 전신에 힘이 빠지는 증상을 일으킬 수 있으며, 자율신경계에 영향을 주어 구토와 같은 소화기 증상이나 과도한 피로감과 졸음을 유발할 수도 있습니다.

  이런 증상이 2번째 발생했다는 것은 알바 상황이 질문자님께 상당한 스트레스 요인으로 작용하고 있음을 의미할 수 있습니다.

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과나 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 스트레스 관리 방법(심호흡, 충분한 휴식, 가벼운 운동 등)을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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