이틀간 잠을 못 자면 쓰러질 수 있나요?

이OO • 2025.06.22

2틀동안 잠 아예 못자면 쓰러질수도있나요? 몸도 약하고 면역력도 많이 약한편이에요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.22

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    이틀 동안 완전히 잠을 못 자는 상황은 건강에 매우 심각한 영향을 줄 수 있으며, 특히 몸이 약하고 면역력이 약한 상태라면 쓰러질 가능성이 더 높아질 수 있습니다.

    극심한 수면 부족 상태에서는 몸이 강제로 잠들거나 쓰러지면서 회복하려는 반응을 보이게 됩니다. 이틀 동안 수면이 없으면 판단력과 반응 속도가 크게 둔화되고, 집중력이 저하되며, 심한 피로감과 어지러움을 느낄 수 있습니다.

    또한 수면 부족은 면역 체계를 약화시키는데, 이미 면역력이 약한 상태라면 이러한 영향이 더 심각하게 나타날 수 있습니다. 체온 조절 능력이 저하되고, 혈압 변화가 생길 수 있으며, 이로 인해 현기증이나 실신으로 이어질 수 있습니다.

    건강을 위해서는 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요하며, 수면에 어려움을 겪고 계시다면 전문의의 도움을 받아보시는 것이 좋습니다.

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