잠을 잘 못자면 눈이 작아보일 수 있나요?
육OO • 2024.11.19
잠을 잘 못자면 눈이 작아보일 수 있나요? 다시 돌아오긴 하나요?
여드름/피부염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.26
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 잠을 제대로 못 자면 눈이 부어 보이거나 작아 보일 수 있어요. 이는 수면 부족으로 인해 눈 주위의 혈액 순환이 원활하지 않기 때문에 발생하는 현상입니다. 충분한 수면을 취하고 휴식을 취하면 이러한 증상은 일반적으로 개선되는 편이에요. 따라서 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 또한, 눈 주변에 차가운 성질의 냉찜질을 해주거나 수분 보충을 하면서 체외로 노폐물을 배출하면서 붓기를 빼는 것도 도움이 될 수 있어요.
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