잠을 잘 못자서 목이 칼칼할 수 있나요?
강OO • 2024.12.25
잠을 잘 못자서 목이 칼칼할 수 있나요?
내과
잠을 잘 못자서 목이 칼칼할 수 있나요?
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네, 잠을 충분히 못 잤을 때 목이 칼칼하게 느껴질 수 있습니다. 수면 부족은 면역 체계에 영향을 미치고, 몸의 자연 회복 기능을 저하시킬 수 있어요. 이로 인해 목의 건조함이나 칼칼함과 같은 증상이 나타날 수 있죠. 충분한 수면을 취하고, 수분을 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 그러나 증상이 계속된다면, 가까운 내과에 방문하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
고민이 많아지거나 화가 많이나서 사그라지지않으면 날밤 꼬박새는 경우가 많아서(한번 못자면 1~3일)약국에서 몇 년간 수면 유도제 사서 먹었는데요. 이제 효과가 없어진거같아서 어떻게 해냐하나요?
어제 잠을못잤는데 잘려고 누웠는데 목이 칼칼하고 큽큽거리고 잔기침땜에 잠을못잤는데 이것도 감기인가요?
장염 때문에 배가 아파서 잠을 잘 못자는데 잠이 잘올수있게 하는 방법이 있을까요?