스트레스로 인한 기억력 저하, 병원 방문 필요할까요?

Question

스트레스를 크게 받았습니다 과거일 당장 무슨일 하는지 기억해내라면 할 수 있으나 스트레스를 받은 뒤 무의식적으로 무언가 하고 있을때 1~3초동안 까먹다 바로 기억이 납니다 4일째 입니다 증상이 나아지진 않지만 심해지지 않습니다 스트레스 때문에 잠도 못자고 그래서 일까요 이런 경우 병원에 가면 빠르게 나아질 수 있을까요? 뇌의 문제가 생긴거 맞을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스는 기억력과 집중력에 영향을 미칠 수 있습니다. 현재 겪고 계신 증상은 스트레스와 수면 부족으로 인한 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 스트레스를 많이 받으면 일시적으로 기억이 나지 않는 등의 증상이 나타날 수 있지만, 이는 특별한 원인 없이도 다양한 사람들에게 나타날 수 있는 현상입니다. 증상이 4일째 지속되고 있지만 심해지지 않는다면, 일시적인 현상일 가능성이 큽니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 불편함을 느낄 정도라면, 가까운 신경과나 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 병원에서는 스트레스 관리 방법이나 필요한 경우 약물 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 뇌의 문제가 있는지에 대한 정확한 판단은 전문의의 진료를 통해 이루어져야 하므로, 걱정이 된다면 병원을 방문하여 상담을 받아보시길 권장합니다. 충분한 휴식과 수면, 적당한 운동, 균형 잡힌 식사도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

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