예전에 스트레스를 심하게 받았을때 자해를 했더니 스트레스가 풀렸어요 현재까지 자해로 스트레스를 푼지 3~5번인데 오늘도 그랬네요 눈물도 쉽게 나오고 속상해 해요 기운도 잘 사라지고 잘 놀다가도 뭔가 짜증나는 기분이 들때가 있어요 갑자기 밖에서 답답한 느낌이 들때가 잦고 약을 먹으면 덜 그렇지만 여전히 하루에 2번정돈 답답하며 얕게 답답한 느낌도 들어요 최근 수면 패턴도 새벽에 자서 오후 1시나 2시에 일어나며 자살시도도 1번 해봤었고 병원 다니면서 에프람15mg과 어빌리파이1mg 먹고있는데 혹시 조울증이나 우울증 일까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
기분변화의 기복이 보여진다면 조울증도 고려해볼 수 있는데요.
[참고]
1형은 일상생활에 지장을 받고 입원이 필요하며 주로 과도한 자신감, 수면필요 저하, 산만함 혹은 날카롭고 고양된 감정이 일주일 이상 지속된다고 해요. 사건사고라 불릴만한 충돌 혹은 에피소드가 발생할 수 있고 쇼핑, 게임, 인간관계 등등.. 그리고 이주일 이상 지속되는 우울감, 침체감 등이 발생해요.
2형은 우울감은 지속이 되지만 과도한 감정의 기복이나 흔히 말하는 업되거나 오버하는 증상은 덜하며 입원이 불필요하고, 가장 중요한 것은 일생생활이 가능해요. 하지만 그렇기 때문에 오히려 발견이 안되고 만성화되어서 삶에 지속적인 영향을 미칠 수 있어요.
어떠한 질환이 원인이든지 모두 전문가와의 상의와 약 복용 그리고 생활습관 개선을 통해서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요하기에 가까운 정신건강의학과에 내원하시어 상담을 받아보시길 권유드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
계속해서 구박으로 인한 스트레스가 계속 쌓이면 어떻해 되나요?
계속 스트레스 쌓이니깐 너무 힘들더라고요 스트레스 풀고싶은데 어떻식으로 해야 풀어질까요?
최근 운동을 너무 오버트레이닝한것같아 며칠 푹쉬려 합니다만 여태껏 운동으로 스트레스를 풀었는지라 운동못하는 당장은 스트레스가 너무 쌓이네요.어떻게 하면 즐겁게 스트레스풀면서 건강하게 휴식 할수있을까요?
