회전근개 파열이 있는데 엎드려 주먹둘을 위로 포개고 턱을 괴고 복식호흡하는 동작이 회전근개에 무리가 될까요?
정OO • 2024.11.24
회전근개부분 파열이 있는데 엎드려 주먹둘을 위로 포개고 그위에 턱을 괴고 복식호흡하는 동작은 회전근개에 무리가 되지 않나요? 엎드려 팔을 지지해서 상체위로 조금씩 드는 운동은 회전근개에 어떨까요?
어깨통증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!재활의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.24error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
회전근개 파열이 있는 경우, 특정 자세나 운동이 회전근개에 무리를 줄 수 있어요. 엎드려 주먹을 포개고 턱을 괴는 자세는 어깨에 약간의 압박을 줄 수 있으므로 주의가 필요하며, 상체를 들어 올리는 동작은 회전근개에 추가적인 부담을 줄 수 있어 피하는 것이 좋아요. 회전근개 파열이 있을 때는 전문의와 상담하여 적절한 재활 운동을 계획하는 것이 중요하며, 무리한 동작은 피하고, 통증이 없는 범위 내에서 운동을 진행하는 것이 좋습니다. 정형외과 의사와 충분히 상담 받아 보실 것을 안내드려요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
재활의학과 관련 질문
복식호흡 시 배에서 꼬르륵소리 나는 이유는 무엇일까요?
복식호흡을 하는데 배에서 꼬르륵소리가 나는 이유가 뭔가요??
소화기질환
2025.01.12복식호흡 시 어지럽고 눈 앞이 캄캄한 이유는 무엇일까요?
복식호흡을 하면 왜 어지럽고 눈 앞이 캄캄할까요? 이러다가 몇 분 지나면 다시 괜찮아져요
신경과
2024.04.13복식호흡 시 배에서 소리가 나고 변이 이상하게 나올 때, 문제는 무엇일까요?
복식호흡으로 숨을 쉴 때 배에서 꾸루룩 소리가 납니다 또 변이 정상적으로 나오지 않고 진흙?처럼 나옵니다.. 뭐가 문제일까요?
내과
2024.01.21