재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.24

  회전근개 파열이 있는 경우, 특정 자세나 운동이 회전근개에 무리를 줄 수 있어요. 엎드려 주먹을 포개고 턱을 괴는 자세는 어깨에 약간의 압박을 줄 수 있으므로 주의가 필요하며, 상체를 들어 올리는 동작은 회전근개에 추가적인 부담을 줄 수 있어 피하는 것이 좋아요. 회전근개 파열이 있을 때는 전문의와 상담하여 적절한 재활 운동을 계획하는 것이 중요하며, 무리한 동작은 피하고, 통증이 없는 범위 내에서 운동을 진행하는 것이 좋습니다. 정형외과 의사와 충분히 상담 받아 보실 것을 안내드려요.

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