밀가루 음식이 당기는 이유는?

이OO • 2025.03.06

요즘 들어서 밀가루 음식이 자꾸 당겨요 왜 그런지 모르겠어요 ! 아는분이 아랫배 차가운 사람은 밀가루 음식 먹으면 몸이 더 차가워 진다고 하네요! 정말 그런가요? 궁금합니다 ㆍ

가정의학과

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실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.03.06
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
밀가루 음식이 당기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 체내에 특정 영양소가 부족하거나, 스트레스와 같은 심리적인 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 아랫배가 차가운 사람에게 밀가루 음식이 몸을 더 차갑게 만든다는 것은 과학적으로 명확히 입증된 바는 없습니다. 하지만 개인의 체질에 따라 소화나 체온에 영향을 줄 수 있으니, 본인의 몸 상태를 잘 관찰하면서 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 또한, 호르몬 변화나 체내 수분 부족도 음식에 대한 갈망을 유발할 수 있으므로, 이러한 부분도 고려해 보시는 것이 좋습니다. 필요하다면 전문가와 상담해 보시는 것도 추천드립니다.
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