비염 환자가 수제비나 칼국수 등 밀가루 음식을 먹어도 되나요? 밀가루 음식이 비염에 영향을 미치나요?

김OO • 2024.02.16

비염인데 오뎅이나 밀함류된음식먹어도 이상없었는데 수제비나 칼국수같은 밀가루나 밀함류음식들 먹어두 되나요? 비염에 영향 많이 가나요? 신라면 좋아하는데 삼양라면이나 진라면 순한맛 시켜서 면만먹어도 되나요? 아예 안먹을순없는데 먹어도 이상있을까봐 겁나서요ㅠ 밀가루나 밀함류된 음식 이상없으면 괜찮을까요? 아니면 먹어도되는 라면종류나 브랜드있나요?

비염
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.16

    비염은 코의 점막이 염증을 일으키는 상태로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 음식과 비염 사이의 관계는 개인마다 다를 수 있으며, 특정 음식이 비염을 악화시키는 경우도 있고 그렇지 않은 경우도 있습니다. 밀가루나 밀 함유 음식이 비염에 영향을 미치는지 여부는 개인의 체질과 알레르기 반응에 따라 다릅니다. 만약 오뎅이나 밀 함유된 음식을 드셨을 때 이상이 없었다면, 수제비나 칼국수와 같은 밀가루 음식도 비슷한 반응을 보일 가능성이 있습니다. 그러나 신라면, 삼양라면, 진라면 순한맛 등의 인스턴트 라면은 조미료, 나트륨, 첨가물 등이 포함되어 있어 비염 증상을 악화시킬 수 있는 요소가 될 수 있습니다. 면만 드시더라도 이러한 성분들이 면에 포함되어 있을 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다. 비염 증상이 있는 경우, 가능한 자극적인 음식은 피하고, 식이 조절을 통해 증상을 관리하는 것이 좋습니다. 그러나 완전히 음식을 피하기 어려운 경우, 증상이 악화되지 않는 선에서 적당량을 섭취하는 것이 현실적인 방법일 수 있습니다. 라면 종류나 브랜드를 추천하기보다는, 비염 증상에 영향을 덜 주는 식습관을 갖는 것이 중요합니다. 예를 들어, 나트륨 함량이 낮고, 첨가물이 적은 제품을 선택하거나, 집에서 직접 만든 국수나 면 요리를 해 드시는 것이 좋을 수 있습니다. 만약 비염 증상이 심해지거나 음식 섭취 후 이상 반응이 나타난다면, 전문의와 상담하여 알레르기 검사나 식이 조절에 대한 조언을 받는 것이 좋습니다.

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