오른쪽 쇄골 통증 원인과 완화 방법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.28

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  쇄골 통증이 3일째 지속되고 심해지고 있다니 많이 불편하실 것 같습니다.

  쇄골 부위 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 근육 긴장, 염좌, 쇄골 주변 염증, 잘못된 자세로 인한 근육 과경직 등이 흔한 원인입니다. 더 심각한 경우로는 흉곽출구증후군, 견봉쇄골관절염, 목디스크로 인한 방사통 등이 있을 수 있습니다.

  이전 급성편도염과 관련해서는, 림프절 부종이 있었다면 염증 반응으로 인해 쇄골 부위에 통증이 있었을 수 있습니다. 현재 통증이 재발했다면 염증이 완전히 해소되지 않았거나, 다른 원인이 있을 가능성도 있습니다.

  일시적인 증상 완화 방법으로는:

  1. 충분한 휴식을 취하고 쇄골에 무리가 가는 활동을 피하세요
  2. 얼음찜질을 15-20분씩 하루 여러 번 시행하면 통증과 염증 완화에 도움이 됩니다
  3. 가벼운 스트레칭과 강도가 낮은 운동이 도움될 수 있습니다
  4. 의사와 상담 후 진통소염제를 복용하는 것도 방법입니다

  하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과나 내과를 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 심해지고 있다고 하셨으니 전문의의 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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