새벽에 자꾸깨는이유

Question

옛날엔 안그랬는데 요즘은 하루도 빠짐없이 계속 새벽에 눈은 떠지는데 그때 몸은 잘 안움직이고 머리가 약간 어지러워요 그땐 스스로 아둥바둥해서 깨야돼더라고요 검색해보니까 수면장애나 뭐 혈당이 갑자기 낮아져서 라는데 왜이럴까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요.
잠드는 데에는 문제가 없으나 자다가 자꾸 깬다면 수면장애의 한 증상일 수 있어요.
다만 잠결에 몸에 약간 힘이 덜 들어간다거나 비몽사몽한 느낌으로 인해 일시적으로 나타나는 증상이 아니라, 머리는 깨었는데 몸에 힘이 전혀 들어가지 않아 괴로워하며 발버둥을 쳐야할 정도라면 신체의 이상을 의심해야 하므로 병원 진료가 필요할 수 있어요.
원인 파악을 위해서는 내과적인 진료와 정신건강의학과 진료 등을 폭넓게 받아보셔야 할 것 같아요.

새벽에 자꾸깨는이유

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