가임기에 누워있는 동안 허리가 시큰시큰 아픈데 영향이 있을까요?

김OO • 2024.12.31

요즘 허리가 자꾸 시큰시큰 아픈데 왜 그런건가요? 제가 좀 오래 누워있기도 하고 지금 가임기 이기도한데 영향이 있나요?

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1개의 답변

  • 가임기에 허리 통증을 느끼는 것은 호르몬 변화와 같은 신체적 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 가임기 여성의 경우, 호르몬 변화가 근육과 인대에 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있어요. 또한, 오랜 시간 누워있는 자세는 허리 주변의 근육과 인대가 이완되거나 자세에 따라 추간판이 평소보다 더 밀려나와 통증이 유발될 수 있습니다. 이는 허리에 부담을 주어 통증을 일으킬 수 있죠.

    허리 통증이 지속되거나 심해지는 경우, 가까운 정형외과나 신경외과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 일상 생활에서 바른 자세를 유지하고, 적절한 스트레칭과 운동을 통해 허리 근육을 강화하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 허리 통증이 있다면 방치하지 마시고 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하시길 권장드립니다.

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