만성위염이고 최근들어 위염증세가 심해졌어요. 약 먹어도 별 호전없고요. 식후 1~2시간 후 눕고는 하는데, 많이 누워도 안좋은가요? 낮 산책이나 식후 이런거빼면 누워있을때가 많을때도 있거든요. 근데 앉으면 등이 아플때도 있고 누우면 속이 계속 쓰려요. 그런데도 그냥 누워있어도 되나요? 아니면 계속 앉아있어야만 하나요? 눕는건 상관없나요? 또, 옆으로 누우면 쓰린게 좀 나아지는데 이것도 위염 증상 중 하나인가요? 등 통증도 있어요. 체한 것 같은 증상도요.
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만성 위염을 앓고 계시는군요. 위염 증상이 심해지고 약을 복용해도 호전이 없다니 많이 힘드실 것 같습니다. 식후에 바로 눕는 습관은 위산이 식도로 역류할 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 식사 후에는 최소 2~3시간 동안은 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다. 누워야 할 경우에는 상체를 약간 높여주는 것이 도움이 될 수 있어요. 옆으로 누울 때 증상이 나아지는 것은 위산 역류가 덜 발생하기 때문일 수 있습니다.
등 통증과 체한 것 같은 증상은 위염과 관련이 있을 수 있지만, 다른 원인도 고려해야 합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 생활 습관 개선과 함께 적절한 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한 몸에 꽉 끼는 옷이나 식후 바로 눕는 행동 역시 위에 좋지 않기 때문에 가급적 피하셔야 합니다. 만약 증상이 계속된다면 종합병원의 내과를 방문하여 보다 정밀한 검사를 받아보시는 것을 권장합니다.
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만성위염 환자가 먹을 수 있는 소스
제가 만성위염이 있어요 그래서 술을 반년동안 마시지 않았지만 친구생일이기도 하고 앞으로 학교가면 아예 안마실 수도 없을 것 같은데 만성위염의 음주 기준 같은 게 있나요? 아니면 평생 술을 입에도 댈 수 없나요?
