우울증 약 끊은지 2년됐구요.
최OO • 2023.03.05
살은 26키로 이상 10개월안에 운동으로 감량했습니다. 인대 수술후. 운동을 못해서 더 답답함을 느끼고 어제 오늘 살면서 처음으로.. 호흡이 반만 쉬어지면서 세상이 지옥같드라구요.. 신체적으로 처음있는 일이라 당황스럽네요. 답답해서 아무것도 집중도 안되고 열심히 산다고 모든걸 변화시킨다고 생각했는대 왜 정신적으로 더 힘듭니다.
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정신건강 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.03.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
인대 수술 후 운동을 하지 못해 많이 답답하신 것 같아요.
운동으로 체중 감량을 해냈던 의지를 생각한다면 질문자님은 지금은 잠시 우울하지만 시간이 지나고 충분히 회복이 가능할 것으로 저는 생각해요. 우울한 기분이 2주 이상 거의 매일 지속되거나 일상에서 대부분의 일에서 관심이나 흥미가 감소, 불면이나 과다수면이 있다면 우울증을 의심해 볼 수 있다고 해요. 일시적인 우울 상태라면 대개 며칠 안에 회복될 수 있어요. 하지만 이런 상태가 2주 이상 장기화된다면 치료가 필요하므로 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 상담과 약물치료를 고려해 볼 수 있어요. 질문자님 힘내시고 마음이 안정되길 바랄게요.답변이 도움이 되셨기를 바라며, 힘든 상황이라면 언제든지 무료상담 서비스를 다시 찾아주세요.
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