베러레스트 복용 시점은 언제가 적절한가요?
김OO • 2025.10.23
동화약품 베러레스트 먹으려고 하는데요. 제가 3교대라 데이 전날에만 잡을 못자서 데이 전날에만 복용하려고 하는데 자기 몇시간전에 먹어야하나요
불면증불안장애
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.26error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
베러레스트는 수면 개선에 도움을 주는 건강기능식품으로, 일반적으로 취침 30분~1시간 전에 복용하는 것이 적절합니다.
질문자님처럼 특정 날에만 복용하시는 것도 가능합니다. 데이 근무 전날 잠들기 약 30분~1시간 전에 복용하시면 수면 유도에 도움이 될 수 있습니다.
베러레스트는 처방약인
와 달리 건강기능식품이므로 성이나 내성 우려가 적지만, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 장기적으로는 더 중요합니다. 가능하다면 취침 시간을 일정하게 유지하고, 취침 전 스마트폰 사용을 줄이는 등의 수면 위생 관리도 함께 하시면 좋을 것 같습니다.위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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임신 확인 검사 시점은 언제가 적절한가요?
4일 새벽에 질내사정 후 6일에 사후피임약 복용했고 11일에 콘돔착용후 관계 맺었습니다. 13일에 부정출혈이 있었고 예정 생리 기간은 28일부터 입니다. 이 경우 임신 확인을 위해 테스트기 혹은 혈액검사 시 날짜를 마지막 관계일인 11일에 맞춰야할까요 아니면 가능성이 있었던 관계인 4일에 맞춰야할까요
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부정출혈
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+32024.08.01생리불순으로 경구피임약 복용 시점은 언제가 적절할까요?
안녕하세요 22살 여성입니다 저는 생리불순으로 오랫동안 산부인과를 다녔는데요! 최근 의사선생님으로부터 경구피임약을 권유받았습니다 그동안은 쭉 생리유도주사를 통해 생리를 해왔는데 피임약은 어떻게 복용해야하는지 모르겠습니다 생리 첫날부터 먹어야된다고 하는데 저는 생리불순이여서 언제 생리를 할지 정확히 알수없는 상황인데요 그럼 생리를 할때까지 기다렸다가 생리를 하게되면 복용을 시작하면 되는걸까요? 아니면 지금부터 복용해도 상관없는걸까요?? 답변부탁드립니다ㅜㅜ
산부인과
경구피임약
생리불순
2024.08.11
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