정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  척추측만증이 있는 경우, 데드리프트와 같은 허리에 큰 압력이 가해지는 운동은 권장하지 않습니다. 현재 데드리프트 자세가 잘 나오고 허리에 통증이 없다고 하더라도, 척추에 무리를 줄 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 병원에서 숙이는 자세를 하지 말라는 권고를 받았다면, 데드리프트도 포함될 수 있어요. 척추측만증 교정을 위해서는 코어 근육을 강화시키는 운동이 도움이 될 수 있지만, 재활의학과 혹은 정형외과 의료진에게 정확히 문의하여 교정 특수운동법을 배우는 것이 좋습니다. 또한, 보조기구 착용이나 물리 치료 등을 통해 척추 건강을 유지하는 방법을 고려해 보시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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