무릎골절 후 통증과 수면자세가 괜찮은가요?
무릎골절 4주째인데 비수술로 아직 재활못한 상태. 자려고 하는데 골절부위에수 통증이 느껴져요… 자는데 양와위자세로 자여하는 궁굼하고 붙느라 아픈건가요?
무릎골절 4주째인데 비수술로 아직 재활못한 상태. 자려고 하는데 골절부위에수 통증이 느껴져요… 자는데 양와위자세로 자여하는 궁굼하고 붙느라 아픈건가요?
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무릎 골절 후 4주차는 아직 초기 회복 단계에 해당합니다. 이 시기에 통증이 느껴지는 것은 자연스러운 현상으로, 뼈가 치유되는 과정에서 발생하는 것일 수 있습니다.
수면 자세에 관해서는, 양와위(옆으로 누운) 자세가 무릎에 압력을 덜 가하는 편이라 괜찮은 선택입니다. 다만 골절된 무릎에 직접적인 압력이 가해지지 않도록 베개나 쿠션을 무릎 사이에 끼우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 무릎 정렬을 유지하고 불필요한 통증을 줄일 수 있습니다.
골절 부위의 통증은 뼈가 붙는 과정에서 발생하는 것이 일반적입니다. 특히 움직임이나 자세 변화 시 더 심해질 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 지속적으로 악화된다면, 이는 다른 문제가 있을 수 있으니 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
재활은 의사의 지시에 따라 적절한 시기에 시작하는 것이 중요합니다. 아직 재활을 시작하지 않았다면, 담당 의사와 상담하여 언제부터 시작할 수 있는지 확인하시기 바랍니다. 적절한 재활은 회복 속도를 높이고 장기적인 기능 회복에 중요한 역할을 합니다.
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무릎 물리치료 다 받고 거의 괜찮아 졌는데 의자에 앉는자세 그러니까 구부리는자세 하면 무릎이 뜨거워져요 통증은 없어요

무릎을 다친 후 발을 접으면 아픈거 같은데요. 원래도 접는 자세는 안 좋은가요.. 접는 자세에 통증이 발생할 수 있나요

아빠다리후에 다리를 피면 오른쪽 무릎쪽이 통증이.있습니다 한자세로 오래 잇다가 자리 펴도 무릎을 필때 통증이 있어요ㅠㅠ
