발표 시 긴장 완화에 도움이 되는 약이 있나요?

Question

예전엔 안 그랬는데 성인이 되고 나서 발표해야 할 상황이나 얘기를 해야 할 때 긴장이 되고 뒷목과 어깨가 눈에 보일 정도로 떨려요. 청심원을 마셔도 효과가 없었습니다. 처방전 없이 복용가능한 약이 있는지, 혹은 어느 과목의 병원을 가야할지 알고 싶습니다.

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발표 시 긴장으로 인한 신체적 증상을 경험하고 계신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

발표 전 긴장 완화를 위해 일반적으로 인데놀이라는 약물을 처방받을 수 있습니다. 이 약은 베타차단제로, 긴장과 불안을 줄이는 효과가 있어 발표 상황에서의 떨림이나 긴장감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질문자님의 증상 해결을 위해서는 내과나 가정의학과를 방문하시는 것이 좋습니다. 의사와 상담을 통해 증상의 정도와 상황에 맞는 적절한 약물 처방을 받으실 수 있습니다.

처방전 없이 구입할 수 있는 일반의약품으로는 긴장 완화에 특화된 효과적인 약물이 제한적입니다. 청심원과 같은 일반의약품으로 효과를 보지 못하셨다면, 전문의와 상담하여 처방약을 고려해보시는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

비대면 진료를 통해서도 상담 및 처방이 가능하니 참고하시기 바랍니다.

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