수면 패턴이 피로감에 영향을 주나요?
변OO • 2026.03.29
새벽 3시에 자서 토요일에 부모님 깨우는 소리에 잠시 깼다가 밥먹고 다시 잠들었다 깬게 오후 9시 25분이고 다시 밥먹고 오전 12시 21분쯤 잤습니다. 오늘 일요일, 12시간 뒤에 깼다가 1시간 더 자고 일어나서 지금은 오전 10시 56분인데 평소 피곤함과 연관이 있나요?
수면장애
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성 고민2025.07.11자위 빈도가 신체 피로감에 영향을 주나요?
여성이구요. 자위를 20살부터 1년에 285번씩을 5년동안 했고 7년 후에 1년(365번)을 했고 다음 1년(730번)을 했고 다음 1년에 285번씩을 4년동안 했습니다. 이런 경우에, 신체적인 피로감이라는 것이 생길 수가 있나요??? 만약에 있다 라면은 신체적인 피로감이라는것은 무엇을 말하는 것인가요????? 혹시 쓰러질수도 있다는 뜻인가요????? 걱정이 너무 많이 돼서요.... 자세하게 구체적으로 답변을 해주시면은 감사드리겠습니다. .
성 고민2025.10.30최근 수면 패턴 변화, 피로감 없이 잠들기 어려워요. 도와주세요?
한 이번주??부터인가 제가 중3이라 학교에서 활동을 하고오면 옛날에는 엄청졸려서 거의 10분정도만에 바로뻗었는데 이번주부터는 잠들려고 누워도 별로 전만큼 피로감이 없고 오히려 잠드는게오래걸려서 자는둥마는둥하다가 자석 힘들어요.ㅠㅠ
정신건강2024.11.10
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