다이어트 중 간식 선택이 괜찮은가요?

다이어트 관련 질문

• 다이어트 중 간식은 언제 먹어야 할까요?

  다이어트 할때 또는 평소에도 간식은 언제 먹는게 좋나요? 식전에 먹으면 혈당이 확 오를 것 같고 식후에 먹어도 이미 높아진 혈당에서 더 오를 것 같아서요. 어느 때 먹어야 그나마 가장 좋을까요?

  

  내과

  2024.05.02
• 다이어트 중 간식은 언제 섭취하는 것이 좋을까요?

  다이어트 할 때 간식 먹으면 언제가 가장 좋나요? 식전, 식후, 식후 2시간 후가 있던데 식후에 혈당이 높아져있는 상태이니 식후 바로가 나을까요? 다이어트 뿐만 아니라 평소 건강습관에 대해서도 언제 간식을 먹는게 좋을지 궁금합니다. 다이어트 중 또는 끝나고 아침으로 시리얼 먹는건 괜찮나요? 혈당, 다이어트 유지 관련해서요

  

  내과

  2024.05.02
• 약물치료 중인데 식욕 증가로 살이 찌는 중, 다이어트 간식 추천 부탁드립니다.

  대전을지대학병원 정신건강의학과 외래진료다니면서 약물치료 중입다 조울증,공황장애,손떨림으로요 살찌는약이 리단정300mg 한알하고 반 자이프렉사정5mg 한알 자이프렉사는 식욕촉진하는 약이고 당분간 복용하고 나중에 줄여주신다하셨고 리단정은 계속 복용해야하는 약이고요 약복용하면서 식욕촉되고 살쪄서요 다이어트 간식 추천부탁드립니다

  

  정신건강의학과

  공황장애

  스트레스

  +2

  2023.11.16