목디스크로 인한 뒷머리 통증, 마사지 효과와 치료방법은?

Question

목디스크가 좀있다고 딘단받았고  낮에는 스트래칭등으로 큰불편은 없으나 잠자고 아침에는 목뒤쪽과  뒷머리가 뻐근하고 아파요~^목뒤 마사지를 해주면 좀괞고 그런데~^주윈인이 뭘까요?  정형외과에서 디스크약을 처방받아서 먹었을때는 아침에 아프지 않았습니다~^뇌에 이상이 아니고 디스크  때문인지~^치료방법은

닥터나우 AI · Accepted Answer

목디스크로 인한 뒷머리 통증은 목 주변의 근육 긴장과 신경 압박으로 인해 발생할 수 있습니다. 마사지는 근육의 긴장을 완화시켜 일시적으로 통증을 줄일 수 있지만, 근본적인 문제를 해결하는 치료는 아닙니다.

목디스크의 주요 원인은 척추의 변형, 탈출된 디스크, 신경 압박 등이 있을 수 있으며, 이로 인해 신경이 자극되어 뒷머리 통증이 발생할 수 있습니다. 약물 치료가 효과가 있었다면, 이는 염증을 줄이고 신경 압박을 완화시키는 데 도움이 되었을 가능성이 높습니다.

치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 약물 치료: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs), 근육 이완제, 진통제 등을 사용하여 통증과 염증을 관리할 수 있습니다.

2. 물리치료: 체계적인 운동 프로그램을 통해 목 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시킬 수 있습니다.

3. 주사 치료: 염증이 심한 경우 스테로이드 주사를 통해 염증을 감소시킬 수 있습니다.

4. 수술 치료: 보존적 치료에 반응하지 않는 경우, 신경 압박을 해소하기 위한 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

5. 생활 습관 개선: 자세를 바르게 하고, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 주의하며, 적절한 목 베개를 사용하는 등의 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.

아침에 통증이 심한 경우, 잠자는 동안의 자세가 목에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있으므로, 올바른 수면 자세를 취하는 것이 중요합니다. 또한, 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 좋습니다.

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