임산부 발바닥 염좌 계단에서 굴러떨어져서 임신하고 증가한 10kg의 하중을 한 발로 다 흡수하곤 발바닥 염좌가 생겼어요 임신해서 약도 못먹는다고 하는데 언제쯤 나을 수 있을까요?? 지금은 발이 아파서 걸을수도 없는 상태예요 할일도 너무 많고 아이 출산 전 걸어다니면서 아이를 내려오게 해야 출산할수 있다고 하는데 4주 안에 걸을 수 있을까요?? 병원에서는 냉찜질 말고는 따로 치료해줄 수 있는게 없다 하셨어요
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임산부의 경우 발바닥 염좌와 같은 부상이 회복되는 시간은 개인의 상태와 부상의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 경미한 염좌의 경우 수일에서 몇 주 안에 호전될 수 있지만, 보다 심각한 경우에는 더 긴 시간이 필요할 수 있습니다.
임신 중이기 때문에 약물 치료에 제한이 있으며, 무엇보다 안전이 최우선입니다. 냉찜질은 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 가능하다면 발을 높이고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 의사의 지시에 따라 부드러운 스트레칭이나 가벼운 운동을 할 수도 있습니다.
4주 안에 걸을 수 있을지 여부는 부상의 정도와 회복 과정에 따라 달라질 수 있습니다. 임신 중이므로 회복이 더 느릴 수도 있습니다. 중요한 것은 충분한 휴식을 취하고, 의사의 지시를 따르며, 필요한 경우 물리치료사의 도움을 받는 것입니다.
출산 전에 걷기가 중요하다고 하셨지만, 현재 상태에서 걷기가 어렵다면 의사와 상의하여 다른 방법을 모색해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 수영과 같은 저충격 운동이나 임산부 요가 등이 대안이 될 수 있습니다.
부상이 회복되는 동안에는 할 일을 줄이고, 가족이나 친구의 도움을 받아 스트레스를 최소화하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 심하거나 증상이 악화된다면 즉시 의사와 상의해야 합니다.
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22주차 임산부입니다. 발바닥이 너무 간지러워서 보니 물집같은게 올라와있는데 갑자기 물집이 왜 생겼을까요? 어떻게 하면 되나요?
발바닥 염좌 35주 임산부이고 이주일전 계단에서 발을 접지르고 걸을수없게 아픈 상태가 되었습니다 임신 전보다 20kg가 쪘구요 ... 그 몸무게로 발바닥 하나에 그 몸무게의 하중이 다 실렸어서 더 크게 다친건가 싶습니다. 지금은 발이 너무 아파서 걸을수가 없을정도라 하루종일 아무것도 못하고 누워만 있는데 병원가도 크게 다른 치료는 없다고 합니다... 저는 어떻게해야될까요 어떻게 해야 이 부상이 나을수있을까요 거의 이주일째 누워만 있는데 통증이 심해지고 아픈 범위가 늘어나면 늘어났지 치료되는 느낌이 없습니다 임산부라 약도 못쓴다하시는데 전 어떡해야하나요 완전 불구가 된것같아오
8월쯤 여행 다녀오고나서 출퇴근길에 1시간씩 서있다보니 점점 발아픈게 심해졌습니다. 발바닥 통증이 매우 심한편인데 통증의학과부터 정형외과 족부전문병원 다 다녀봤지만 차도가 없습니다. 초음파 발압력검사 다 했고 깔창 바꾸고 스트레칭하고 체외충격파도 하는데 별다른 차도가 없네요. 병원에서는 족저근막염부터 중족골통 지간신경종 모든게 다 의심되는 상황이니 천천히 나을거라는 얘기만 하네요. 현재는 10분만 서있어도 발통증이 엄청 심해지는 편입니다. 그래서 웬만하면 노약자석으로 앉아서 다니고 하는데도 좀처럼 낫지 않고있습니다. 개인적인 의견으로는 발바닥 근육이 엄청 약해진 상태인거 같습니다. 마치 스쿼트를 오래하면 허벅지가 타들어가는 느낌이 발바닥에 나타나는 느낌인건게 10분만 서있어도 근육들이 타들어가는 느낌입니다. 아침에 일어나 처음 걸을때의 통증이 그리 심하지 않은거보면 족저근막염보다 근육통의 느낌인데 어떻게 해야 치료할 수 있을까요.
