발바닥 통증, 발바닥 근육 약화로 인한 치료 방법은?

Question

8월쯤 여행 다녀오고나서 출퇴근길에 1시간씩 서있다보니 점점 발아픈게 심해졌습니다. 발바닥 통증이 매우 심한편인데 통증의학과부터 정형외과 족부전문병원 다 다녀봤지만 차도가 없습니다.
초음파 발압력검사 다 했고 깔창 바꾸고 스트레칭하고 체외충격파도 하는데 별다른 차도가 없네요.
병원에서는 족저근막염부터 중족골통 지간신경종 모든게 다 의심되는 상황이니 천천히 나을거라는 얘기만 하네요.

현재는 10분만 서있어도 발통증이 엄청 심해지는 편입니다. 그래서 웬만하면 노약자석으로 앉아서 다니고 하는데도 좀처럼 낫지 않고있습니다.

개인적인 의견으로는 발바닥 근육이 엄청 약해진 상태인거 같습니다. 마치 스쿼트를 오래하면 허벅지가 타들어가는 느낌이 발바닥에 나타나는 느낌인건게 10분만 서있어도 근육들이 타들어가는 느낌입니다. 아침에 일어나 처음 걸을때의 통증이 그리 심하지 않은거보면 족저근막염보다 근육통의 느낌인데 어떻게 해야 치료할 수 있을까요.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

족저근막염 등 발바닥 통증이 있을 때엔 증상 조절을 목적으로 소염진통제를 복용하거나 병원에서 적절한 물리치료, 다리 근육 운동 등을 할 수 있고 뒷꿈치 패드를 사용하는 것도 도움이 될 수 있다고 해요.
과한 운동을 하는 경우 운동량을 줄이는 것이 좋고 오래 서있지 않아야 하며 비만한 경우 체중 감량도 필요해요.
원인에 따라 치료법이 다를 수 있는데 의심되는 질환이 많다고 이미 소견을 들으셨기 때문에 다른 치료 방법에 대해 안내드리기가 어려운 부분임을 양해 부탁드리며, 통증 조절이 안 되는 경우 상급병원 진료도 고려하시면 좋을 듯해요.

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