저는 우측족관절 원위 경비골 개방성골절로 수술후2주 반깁스 4주통깁스를 하고 푼지가 4일됐는데 병원에서 하는 물리치료.재활치료없이 집에서 혼자해도 된다하셨고 2~3일정도면 목발없이 걸을수있다하셨는데 깁스하는동안 굳어있던 다리가 각도가안잡혀서 허리를 피고 걸을수도없고 쪼금만 무리해도 발등이 팅팅붓고 쓰라리고 아프며 살짝눌러보면 움푹패이는데 이상태로 계속 걷기연습해도 되는건가요? 밤되면 수술부위통증도 있고 철심박아논게 잘버텨주겠지만 그래도 무게실어 걷는것도 통증땜에 무섭기도하고 2주뒤에 병원가는데 그동안 발목각도가 잡힐지도 모르겠고 목발없이 화장실가기까지는 성공했지만 자다일어났을때는 통증땜에 목발없인 움직일수없는데 제 지금 상황이 정상적인게 맞는건가요? 다들 이렇게 참아가며 재활하는거겠죠?ㅜ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수술 후 깁스를 푼 후 걷기가 어려운 것은 흔한 현상입니다. 오랜 기간 동안 움직이지 않았던 다리는 근육이 약해지고 관절이 굳어질 수 있기 때문에, 병원에서 집에서 재활을 하라고 하셨다면 환자의 상태를 고려한 결정일 것입니다. 그러나 몇 가지 주의사항을 지키는 것이 중요합니다.
통증 관리는 매우 중요합니다. 통증이 심할 경우 무리하지 말고 휴식을 취하시고, 필요하다면 진통제를 복용할 수 있습니다. 부기 관리도 중요한데, 발등이 붓는다면 다리를 높게 올려 부기를 줄이는 것이 좋고, 얼음찜질도 도움이 될 수 있습니다.
점진적으로 운동량을 늘려가는 것이 좋습니다. 처음에는 목발을 사용하여 체중을 분산시키고, 점차적으로 체중을 실어보세요. 발목과 다리의 유연성을 회복하기 위해 가벼운 스트레칭을 시도해보시는 것도 좋습니다.
통증이 지속되거나 상태가 악화된다면 병원에 방문하여 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 수술 후의 통증이 바로 사라지는 것은 아니고 지속될 수 있다는 점을 이해하시면 좋을 것 같아요. 2주 뒤 병원 방문 시 현재의 상태를 상세히 설명하고 추가적인 조언을 받으세요. 힘내시고 빠른 회복을 기원합니다.
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골절 물리치료 필수 일까요? 약지 중수골 골절 후, 4주 정도 통깁스를 했다가 오늘 통깁스를 풀었습니다 골진이 차서 그런가 골절부위에 뭔가 묵직한 이질감이 들고 살짝 붓기도 있네요 병원에선 한달 정도 물리치료를 진행하라고 말하는데, 비용도 너무 비싸고 개인 사정상 병원을 자주 방문할 수 없을 거 같아요ㅠ 병원 물리치료 없이 집에서 홈케어로 재활 하려고 하는데 크게 문제 없을까요? (홈케어는 병원에서 가르쳐준 방법, 유튜브 등등 보고 할 예정 입니다) 애매한 답보단 확실한 답변 부탁드립니다ㅠㅠㅠ
오른쪽다리 개방성골절로 수술후 2주반깁스 4주통깁스후 제거했는데 집에서 혼자 재활치료중입니다 2~3일안에 목발없이 걸을수있을거라했는데 절대 목발없이 걸을수없고 특히 밤에 화장실갈땐 없어서는 안될정도로 발등이며 뒷꿈치통증이 심하고 집에서 조금씩이나마 걸어다니기는 해도 다리각도가 안잡혀서 제대로 걸을수도없고 특히 조금만 쉬다걷게되면 발목이 또 굳어버려서 다시 목발을찾게되는데 제가 혼자하다보니 잘하고있는건가요? 아침에 일어나자마자 뜨거운물에 족욕하면서 발 스트레칭해준다음 발바닥자극을주면서 풀어준뒤 냉찜질을 하면서 발목도 살짝씩 돌려주고 붓기를 풀어준뒤 걸을준비를 합니다 그냥은 다리에 무리가 심하게 가는듯 해서요 일주일있음 병원가는데 한쪽목발짚고가도 이상한거아니겠죠? 전 아직 아프고 다리각도도 안잡혔는데 어떻게 목발없이 걸을수있냐고요ㅠ 심리적으로 너무 스트레스가 심하네요 그리고 오늘처럼 눈오는 날엔 수술부위가 아픈게 정상인건가요?눈.비나 날씨가 흐림 삭신이 쑤시듯 수술부위가아픈건지요?
10일전에 발목을 삐끗해서 넘어졌는데 병원을 3군데 가서 xray, ct, mri를 촬영한 뒤 발목인대 2개는 1,1.5도 염좌, 하나는 2-3도 염좌라는 진단을 받았습니다. 그 후 일주일동안 반깁스와 얼음찜질, 거상을 통해 붓기를 거의 제거한 뒤 어제 통깁스를 해서 3주 뒤에 풀기로 했습니다. 반깁스를 하는 동안은 목발과 휠체어를 사용해 발을 딛지 않았는데 제가 이제 내일부터는 학교를 다녀야 하는 상황이라 걸어야 합니다. 의사 선생님 두 분도 이제 걷는 것은 상관없다고 하셨는데 이제 통깁스한 상태로 걸어도 되는 것인지 궁금합니다.