계단 내려갈 때 무릎 통증 원인은 무엇인가요?

주OO • 2026.02.19

한달 전쯤 해외여행에서 많이 걷다가 마지막날 캐리어를 들고 계단을 내려가던 과정에서 오른쪽 무릎에 심한 통증이 느껴졌고 이후 계단을 내려갈때마다 극심한 통증이 느껴졌습니다 2주 뒤 신경외과에서 엑스레이 촬영 후 문제가 없어 물리치료와 일주일 약을 먹었으나 계단을 내려갈때 (처음보다는 많이 약한) 통증이 느껴져 정형외과를 방문했습니다 Mri를 찍어봐야 할 거 같다고 했는데 어떤 문제가 의심되나요 (그냥 걸을때나 무릎을 눌렀을때 통증 없음 계단에서, 많이 걸었을때만 느껴짐)

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.19
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    계단을 내려갈 때 느끼시는 무릎 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    계단을 내려갈 때는 올라갈 때보다 무릎 관절에 더 많은 압력이 가해지는데, 이 과정에서 무릎 연골이나 인대에 무리가 갈 수 있습니다. 질문자님의 경우 캐리어를 들고 계단을 내려가는 과정에서 무릎에 갑작스러운 부담이 가해져 문제가 발생했을 가능성이 높습니다.

    가능한 원인으로는:

    1. 연골 손상: 특히 슬개골(무릎뼈) 주변 연골의 손상이나 연골연화증
    2. 인대 손상: 부분적인 인대 손상이나 염좌
    3. 초기 관절염: X-ray에서는 보이지 않는 초기 단계의 관절 변화
    4. 반월상 연골(무릎 내부 쿠션 역할) 손상

    X-ray에서는 뼈의 상태만 확인할 수 있어 연골, 인대, 근육 등 연부조직의 손상은 확인하기 어렵습니다. 따라서 정형외과 의사가 MRI 검사를 권유한 것은 이러한 연부조직 손상을 확인하기 위함입니다.

    평지에서 걸을 때는 괜찮고 계단을 내려갈 때나 많이 걸었을 때만 통증이 느껴지는 것은 특정 각도나 부하에서만 문제가 발생하는 연골이나 인대 손상의 특징과 일치합니다.

    정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 의사의 권유대로 MRI 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 그동안은 무릎에 무리가 가는 활동을 줄이고, 필요시 냉찜질이나 의사가 처방한 소염진통제를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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