깊은 잠에 빠지기 직전에 갑자기 깨고 몸이 움직이지 않고 답답한 느낌, 건강에 문제가 있을까요?

김OO • 2023.12.11

이걸 설명을 어떻게 해야할지 모르겠는데.. 잠을 잘려고 눈을 감고 있는데 잠에 빠지기 진짜 1초전에 의지와 상관없이 깨서 갑자기 몸이 잘 안 움직이고 가슴이 엄청 답답 갑갑해지는 느낌이 들다가 다시 잠에 드는데 건강에 문제 없겠죠..?

수면장애

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.12.11

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 수면 습관 , 불안, 우울 등이 유발 요인이 될 수 있어요. 증상이 지속되는 경우라면 정신건강의학과 등 의료기관 진료를 받아 보는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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관계 후 깊은 잠에 빠지는 것이 건강에 이상이 있을까요?

여자친구가 관계 후 깊은 잠을 잡니다. 관계 직후는 대화도 가능하고 몸도 가누는데 호흡이 안정화 되면서 수면에 빠지기 시작하더니 잠에 들어 잘 깨지 않습니다. 평소에는 제가 뒤척이면 잘 깨는데 이렇게 잠들면 깰 기미가 보이지 않습니다. 이런식으로 잠드는 것은 이번으로 두번째입니다. 건강에 이상이 있을 가능성이 있을까요?

잠들기 직전에 가슴 놀람과 의식 이상, 몸이 떨리는 현상은 무엇일까요?

바로 누운 상태에서 잠들기직전에 혹은 잠들려고 힘이빠지는 상태가 되면 숨을 컥! 한다거나 가슴이 놀람, 혹은 가슴놀람과함께 의식이 이상한 기분이 들고 머리가 몽롱하거나 어지러운느낌이 듭니다 몸이 떨릴때도 있고… 점점 심해지는거 같아요 문제가 뭘까요? 잠들기직전에만 이래서 잠들기가 요즘 겁나고 잠이 들게되면 깨진 않아요

신경과

1개의 답변

2024.01.19

잠이 갑자기 눈을 떠면서 깨는데, 건강에 문제가 생긴 걸까요?

22년간 살면서 잠이 엄청 많았고 늦잠 자는 일이 허다했는데 최근부터 갑자기 4시간정도 자면 눈이 떠지면서 잠에서 깹니다... 근데 개운하게 잔 느낌이 아니고 계속 피곤하고 머리도 아픈 느낌인데 왜 자꾸 잠에서 깨는걸까요.. 건강에 문제가 생긴걸까요