기무라로 어깨부상이후 2주동안 어깨를 안 썼는데 계속 뒷짐지거나 크로스백을 메고 벗거나 패딩 주머니에 뭘 꺼낼 때 갑자기 확 아플 때가 있었는데 오늘 y레이즈 운동을 하려고 했는데 처음에는 아프고 힘도 안 들어가다가 갑자기 빡소리가 나더니 전혀 문제없이 잘 되더라고 그뒤로 어깨가 좀 정상으로 돌아왔어 기분탓일 수도 있지 다친 이후로 어깨 뼈가 좀 잘 만져지는 것 같았는데 빡소리 이후로 정상으로 돌아온 것 같고 이게 긍정적인 신호인지 그리고 검색해보니까 어깨아탈구였던 것 같은데 왜 나는 서서히 정렬된 게 아니라 갑자기 된건지 알려줘
1개의 답변
어깨 부상 후 갑작스러운 통증을 경험하다가 운동 중 "빡" 소리와 함께 상태가 개선된 경험을 하셨군요. 이런 상황이 혼란스러우셨을 것 같습니다.
질문자님이 경험하신 상황은 어깨 아탈구(부분적인 탈구)가 있다가 자연적으로 정복(제자리로 돌아감)된 것으로 보입니다. 어깨 아탈구는 관절이 완전히 빠지지 않고 부분적으로 어긋난 상태를 말하는데, 이 상태에서는 특정 동작에서 통증이 발생하고 어깨 기능이 제한될 수 있습니다.
Y레이즈 운동 중 들리신 "빡" 소리는 아마도 어긋나 있던 관절이 원래 위치로 돌아가면서 발생한 소리일 가능성이 높습니다. 이런 자연 정복은 갑자기 일어날 수 있으며, 특히 특정 움직임이나 자세에서 관절이 적절한 위치로 돌아갈 수 있는 조건이 만들어질 때 발생합니다.
이는 긍정적인 신호로 볼 수 있지만, 어깨가 한 번 아탈구된 경우 재발 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 어깨 안정화를 위한 적절한 재활 운동과 근력 강화가 중요하며, 특히 회전근개 근육을 강화하는 것이 도움이 됩니다.
현재 통증이 완화되고 기능이 개선되었더라도, 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
어깨를 돌리거나 어깨를 앞으로 뺄때 소리가 나고 퉁 튀깁니다 혹시 이런 증상의 이름하고 병원은 정형외과를 가면 되겠죠?
정형외과습관성 어깨 탈구로 군대도 공익판정을 받았었습니다. 수술한지는 6년정도 돼서 헬스를 하긴 하는데 클라이밍을 해도 될지 싶어서 질문 드립니다.
정형외과최초 탈구는 21년 07월 즈음이었던걸로 기억합니다. 우측 어깨가 탈구되었으며, 당시 새벽 응급실로 AMB를 타고 이동하여 탈구된 어깨를 맞추고, 약과 팔걸이를 받고나서 끝이났고, 23년도 01월에 군입대를 하여, 01월 말 즈음 훈련 도중 우측어깨 탈구, 제가 손 쓴건 없고 뼈가 알아서 돌아가더니 맞춰지었고, 23년도 03월에 모형탑 훈련 도중 우측 어깨 3차 탈구가 발생, 이때도 마찬가지로 뼈가 돌아가며 맞춰지었는데, 이번에 민간병원에서 MRI 촬영시, MRI 레포트에는 힐삭스 병변, 우측 어깨 인대 부분 파열 이라 적혀있던 것 같습니다. 해당 진료의께서는 대학병원에서 진료를 받고, 수술 할지말지를 상담해봐야할 것 같다 하셨는데, 군 복무 동안 야수교에 있던 시간을 제외하면, 달에 한번꼴로 탈골이 되어 지장이 가는게 스트레스 받고 다음번에 빠졌을때 스스로 맞춰지지 않는 상황이 올까봐 걱정됩니다. 증상으로만 보앗을때의 수술 가능성과 앞으로의 군 복무 여부가 궁금합니다.
정형외과어깨통증