기무라로 어깨부상이후 2주동안 어깨를 안 썼는데 계속 뒷짐지거나 크로스백을 메고 벗거나 패딩 주머니에 뭘 꺼낼 때 갑자기 확 아플 때가 있었는데 오늘 y레이즈 운동을 하려고 했는데 처음에는 아프고 힘도 안 들어가다가 갑자기 빡소리가 나더니 전혀 문제없이 잘 되더라고 그뒤로 어깨가 좀 정상으로 돌아왔어 기분탓일 수도 있지 다친 이후로 어깨 뼈가 좀 잘 만져지는 것 같았는데 빡소리 이후로 정상으로 돌아온 것 같고 이게 긍정적인 신호인지 그리고 검색해보니까 어깨아탈구였던 것 같은데 왜 나는 서서히 정렬된 게 아니라 갑자기 된건지 알려줘
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
어깨 부상 후 갑작스러운 통증을 경험하다가 운동 중 "빡" 소리와 함께 상태가 개선된 경험을 하셨군요. 이런 상황이 혼란스러우셨을 것 같습니다.
질문자님이 경험하신 상황은 어깨 아탈구(부분적인 탈구)가 있다가 자연적으로 정복(제자리로 돌아감)된 것으로 보입니다. 어깨 아탈구는 관절이 완전히 빠지지 않고 부분적으로 어긋난 상태를 말하는데, 이 상태에서는 특정 동작에서 통증이 발생하고 어깨 기능이 제한될 수 있습니다.
Y레이즈 운동 중 들리신 "빡" 소리는 아마도 어긋나 있던 관절이 원래 위치로 돌아가면서 발생한 소리일 가능성이 높습니다. 이런 자연 정복은 갑자기 일어날 수 있으며, 특히 특정 움직임이나 자세에서 관절이 적절한 위치로 돌아갈 수 있는 조건이 만들어질 때 발생합니다.
이는 긍정적인 신호로 볼 수 있지만, 어깨가 한 번 아탈구된 경우 재발 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 어깨 안정화를 위한 적절한 재활 운동과 근력 강화가 중요하며, 특히 회전근개 근육을 강화하는 것이 도움이 됩니다.
현재 통증이 완화되고 기능이 개선되었더라도, 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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만세하는 자세로 누워있다가 팔을 구불렸는데 갑자기 어깨가 시큰거리고 특정 자세를 하면 시큰거리는 통증이 옵니다. 다만 가만 있으면 안아픕니다. 혹시 어깨 탈구일까요?
어깨 탈구가 되면 모르고 지낼수있나요? 어깨뼈가 한쪽이 튀어나왔다고 해서. 만약 탈구면 끼우는 치료를 하나요?
어깨관절와순파열은 어디가 찢어져야 어깨관절와순파열인건가요? 오늘 병원갔다오니까 완전탈구는 아니라고하고 탈구직전까지 간것같다고하시던데 이게 무슨 말인지 모르겠어요. 탈구와 어깨관절와순파열이 무슨관련이 있는건가요