치아미백 후 어떤 음식 섭취가 가능한가요?
김OO • 2026.07.12
치아미백 후 수박, 복숭아, 바나나, 사과, 오이, 브로콜리, 김, 쌀국수 괜찮나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.07.12
치아미백을 받으신 후 음식 선택에 신경 쓰고 계시는군요. 치아미백 후에는 일반적으로 48-72시간 동안 착색을 유발할 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다.
질문자님이 언급하신 음식들 중에서:
섭취 가능한 음식:
- 바나나: 색이 옅고 착색 위험이 낮습니다
- 오이: 무색에 가까워 안전합니다
- 브로콜리: 진한 녹색이지만 일반적으로 치아 착색 위험은 낮습니다
- 쌀국수: 맑은 국물로 조리한다면 괜찮습니다
주의가 필요한 음식:
- 수박: 붉은 색소가 있어 주의가 필요합니다
- 복숭아: 과일 자체는 괜찮지만 껍질 부분은 피하는 것이 좋습니다
- 사과: 껍질을 벗기고 드시면 괜찮습니다
- 김: 진한 색소로 인해 착색 위험이 있어 피하시는 것이 좋습니다
치아미백 후에는 커피, 차, 와인, 콜라 등 진한 색소의 음료와 카레, 토마토소스 등 착색이 강한 음식을 피하시고, 음식 섭취 후에는 물로 입을 헹구거나 양치질을 하시는 것이 미백 효과를 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.
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