통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  귀에 압력이 차서 불편하실 수 있으신 상황이 이해됩니다.

  귀의 압력 문제는 주로 이관기능장애로 인해 발생합니다. 이관은 코 뒤편과 귀를 연결하는 부위로, 중이와 고막 바깥쪽의 압력 차이를 조절하는 중요한 역할을 합니다.

  귀 압력을 해소하는 방법으로는:

  1. 하품하기: 입을 크게 벌려 하품을 하면 이관이 열리면서 압력이 조절될 수 있습니다.

  2. 침 삼키기: 의식적으로 침을 여러 번 삼키면 이관이 열리는 데 도움이 됩니다.

  3. 발살바 법: 코와 입을 막고 부드럽게 숨을 내쉬어 보세요. 이때 너무 세게 하면 귀에 손상을 줄 수 있으니 주의하세요.

  4. 껌 씹기: 턱의 움직임이 이관을 열어 압력 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.

  5. 코 풀기: 부드럽게 코를 풀어 비강 내 압력을 줄이세요. 단, 한쪽 콧구멍을 막고 세게 풀면 오히려 중이에 압력을 가할 수 있으니 주의하세요.

  증상이 지속되거나 심해진다면 이비인후과에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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