다이어트 관련 질문입니다.
윤OO • 2024.09.25
고칼로리 음식5가지만
다이어트
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!다이어트 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.25의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
다이어트를 할 때 주의해야 할 고칼로리 음식 다섯 가지는 피자, 치킨, 햄버거, 감자튀김, 아이스크림입니다. 이러한 음식들은 칼로리가 높을 뿐만 아니라 포화지방이 많이 함유되어 있어 체중 증가에 영향을 줄 수 있어요. 같은 양을 먹더라도 칼로리가 높은 음식을 섭취하면 살이 찌기 쉬우므로, 다이어트를 하실 때는 이러한 음식들의 섭취를 줄이고, 적은 양이라도 포만감을 주는 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 탄수화물 섭취를 줄이는 것도 체중 감량에 도움이 될 수 있어요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
다이어트 관련 질문
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!