수면검사 결과 주기성 사지 운동 장애로 수면 깨는데, 꿈과 피곤함은 상관 있을까요?

Question

안녕하세요
저는 평소에 잠을 계속 자도 피곤하고, 꿈도 엄청 많이 꾸고 있습니다.

최근 병원 수면검사를 통해 진료를 받았는데, 무호흡증은 아니고 ‘주기성 사지 운동 장애’가 있다고 합니다.

특히 수면검사한 날에는 수면제를 먹고 검사를 받았는데, 평소보다 꿈을 엄청 선명하게 꾸고 엄청 피곤하였어서 상담 날 의사선생님께 문의하였습니다.

그런데 의사선생님은 꿈을 많이 꾸는 것과 수면은 아무런 상관없고, ‘주기성 사지 운동 장애’ 때문에 수면이 자주 깰 수 있을 뿐이라고 다른 것은 아무 상관 없다고 이야기하시더라고요.

제가 때로는 잘 때 이불이 다 젖을 정도로 범벅일 정도로 땀을 흘리는데, 이것도 수면과는 아무 상관없이 그냥 땀이 많은 사람이라고 합니다.
(참고로 평소에 땀을 진짜 안 흘리는 사람입니다.)

질문입니다.
1. 선생님이 말씀하신 대로 꿈을 많이 꾸는 것과 피곤한 것은 아무 관계가 없는 건가요?
2. 선생님이 친절한 스타일은 아니고 물어봐도 귀찮아하는 스타일이라 병원을

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 닥터나우입니다.

꿈을 많이 꾸는 것과 피곤함 사이에는 관계가 있을 수 있습니다. 꿈은 주로 렘(REM) 수면 단계에서 발생하는데, 주기성 사지 운동 장애(PLMD)로 인해 수면 중 다리나 팔이 주기적으로 움직이면 수면이 자주 깨질 수 있고, 이로 인해 깊은 수면 단계에 도달하기 어려워 피로감을 느낄 수 있습니다. 따라서 꿈을 많이 꾸는 것 자체가 피곤함의 직접적인 원인은 아닐 수 있지만, 수면의 질이 떨어지면서 피로감을 느낄 수 있습니다.

수면 중 땀을 많이 흘리는 것은 수면 환경, 스트레스, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 평소에 땀을 많이 흘리지 않는다면, 수면 중 땀을 많이 흘리는 원인을 추가로 조사해볼 필요가 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속된다면, 정신건강의학과나 수면의학 전문의와 상담을 통해 더 자세한 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 감사합니다.

수면검사 결과 주기성 사지 운동 장애로 수면 깨는데, 꿈과 피곤함은 상관 있을까요?

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