통풍과 음식 섭취

익명 • 2023.07.11

통풍으로 인해 병원 치료 중입니다. 의사 선생님은 별 말씀이 없으셨는데 약사께서 약을 주며 먹지 말라는 것이 너무 많네요. 근비대 헬스를 하고 있어서 단백질과 지방 섭취가 필요합니다. 1. 우유 및 단백질 보충제는 괜찮은지요? 2. 들기름 참기름 올리브유 1:2:3 혼합 일일 50-60g 섭취 괜찮은지요? 3. 꿀물도 해로운 지요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.11

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    1. 통풍은 체내의 요산 수치가 높아져서 발생하는 질환인데요, 단백질은 요산 생성의 원인이 되는 퓨린을 많이 함유하고 있기 때문에, 통풍 환자는 고단백식을 피해야 해요. 우유나 단백질 보충제는 통풍에 좋지 않을 수 있어요.

    2. 들기름, 참기름, 올리브유는 통풍에 직접적인 영향을 주는 음식이 아니지만, 과도한 섭취는 체중 증가를 유발할 수 있으며, 이는 통풍을 악화시킬 수 있어요. 적절한 양을 섭취하는 것이 중요해요.

    3. 꿀물은 통풍에 해로운 음료가 아니지만, 과도한 섭취는 체중 증가를 유발할 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요해요!

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    요산수치가 8.0이라서 깜짝 놀라서 의사님께 질문 했었는데요. 자세히 저에 대해서 말하자면 현재 통풍관련 증상은 전혀 없구요. 체격은 마르고 호리호리합니다. 요즘에는 당뇨관계로 전혀 술과 맥주를 마시지 않고 퓨린이 많은 음식도 먹지않습니다. 현재는 인슐린펌프를 사용하고 있는데요 예전부터 단음식을 너무 좋아했기에 혈당이 많이 내려가 있을 때만 단음식을 조금 즐기고 있습니다. 단음식도 통풍과 관련이 있는지요? 그리고 아직은 통풍을 걱정하지 않아도 되는지요?

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