요산수치가 8.0이라서 깜짝 놀라서 의사님께 질문 했었는데요. 자세히 저에 대해서 말하자면 현재 통풍관련 증상은 전혀 없구요. 체격은 마르고 호리호리합니다. 요즘에는 당뇨관계로 전혀 술과 맥주를 마시지 않고 퓨린이 많은 음식도 먹지않습니다. 현재는 인슐린펌프를 사용하고 있는데요 예전부터 단음식을 너무 좋아했기에 혈당이 많이 내려가 있을 때만 단음식을 조금 즐기고 있습니다. 단음식도 통풍과 관련이 있는지요? 그리고 아직은 통풍을 걱정하지 않아도 되는지요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
단음식이 통풍에 영향을 주는지 문의주셨어요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
단 음식도 직접적으로 퓨린처럼 요산을 많이 만들어내는 건 아니지만, 간접적으로 요산 수치를 올릴 수 있어요.
특히 과당은 체내에서 대사될 때, 퓨린 대사과 활성화 되어 요산이 생성되어요.
그리고 혈당이 자주 높아지고 인슐린 분비가 많아지면, 신장에서 요산 배설이 줄어 요산 수치가 올라갈 수 있어요.
이에 따라 맥주처럼 퓨린이 많지 않아도, 콜라, 에너지음료, 과일주스와 같은 액상 과당이 들어간 음료나 가공 식품은 통풍 위험을 높일 수 있어요.
현재 상태에서는 생활습관을 관리해 주시면서 수치 변화를 정기적으로 관찰해 보시는 것이 좋겠어요.
단순당을 줄이고 물을 충분히 섭취하며 정기적으로 요산 수치를 검사 받아 보시길 권해드려요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
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