노래하는 도중에 갑자기 산소가 없어지는 느낌이 들더니 가슴 위쪽이 답답해지면서 몇초간 숨이 막히고 안쉬어졌습니다. 가만히 말안하고 있으니 조금 진정되긴 했는데, 숨이 아예 안쉬어지는 적은 처음입니다. 건강검진에서 폐랑 심장이랑 다 이상없다고 했고, 등이랑 옆구리가 많이 굳어있는 편이긴 합니다. 깊게 숨을쉬면 등이 아픈데 아무리 생각해도 원인이 근육밖에 없어서, 등근육이 굳어서 숨을 얕게 쉬는 와중에 큰소리를 계속해서 내서 숨이 고갈될 수도 있는건가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
노래 중에 갑자기 숨이 막히는 증상을 경험하셨군요. 질문자님의 추측처럼 근육의 긴장이나 경직이 호흡에 영향을 줄 수 있습니다.
등과 옆구리 근육이 굳어있고 깊게 숨쉴 때 등이 아프다고 하신 것으로 보아, 호흡에 관여하는 근육들의 기능이 제한되어 있을 가능성이 있습니다. 호흡은 횡격막뿐만 아니라 늑간근, 등 근육, 복부 근육 등이 함께 작용하는데, 이들 근육이 경직되면 호흡의 깊이와 효율성이 떨어질 수 있습니다.
노래할 때는 평소보다 더 많은 공기가 필요하고 복식호흡이 중요한데, 근육 경직으로 인해 얕은 호흡만 가능한 상태에서 지속적으로 큰 소리를 내다 보면 산소 공급이 부족해져 숨이 막히는 느낌을 받을 수 있습니다.
다만 갑작스럽게 숨이 완전히 막히는 증상은 다른 원인도 고려해야 합니다. 스트레스나 불안으로 인한 과호흡, 성대 주변의 긴장, 또는 기타 호흡기계 문제일 수도 있습니다. 건강검진에서 폐와 심장이 정상이라고 하셨지만, 이런 증상이 반복된다면 호흡기내과에서 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
근육 경직 문제라면 물리치료나 스트레칭을 통해 개선할 수 있으니, 정확한 원인 파악을 위해 전문의와 상담받으시기 바랍니다.
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2월정도부터 하루에 비슷한 게몇번나타났습니다 엄청 크게느껴질때도 있고아닐 때도 있습니다 갑상선 기능 항진증이 있고약을먹고있습니다 심장이쿵정상으로 뛰다가 또 쿵 해야할 차례에 엄청 크게 심장이 들어갔다나오는느낌이이에요 끝나면 다시쿵쿵하며 정상박동이됩다 어제 밤9시쯤 뭔가여태까지 느꼈던 다르게 심장이 부르르거리면서엄청 오래요동쳤 어요.여태까지 느꼈던것 중가장심했습니다길어도 3-4초? 5초 정도였던거 같은데8초?10초넘었던 거 같아요 부르르거리면서심장박동이 멈추고눌러지고 압박되는 느낌. .진동하고부르르거리면서요동쳤는데 숨이 아예안쉬어지더라구요 기침하니까괜찮아졌구요이건왜이런걸까요?그러고나서뇌에심장박동느껴지고심장빨리뛰었어요 좀 전에도심박수120까지올라갔다내려왔는데.. 심장문제일까요.?진동하고갑자기엄청 졸림 상선기능 항진증때문에 인데놀 약을아침저녁으로10mg먹고있었는데어제 하루끊었어요39시간정도넘었더니심박수가 120이넘고대체로607080이었으나 약간100넘고그래서어제오후 1시먹었어요
자는 도중에 숨이 막히는 증상이 있는것 같습니다. 그래서 깜짝 놀라서 몇번 잠에서 깨어났는데 원인을 알고싶습니다.
자는도중 숨이 막히는 증상, 원인은 무엇일까요