다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.21
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동을 하면서 긴 바지를 입고 땀을 많이 흘리게 되면 피부가 습해지고 마찰이 발생하여 가려움증이 생길 수 있습니다. 또한, 운동 중에는 에너지 생성을 위해 혈중 포도당 및 산소량이 증가하고, 이 과정에서 혈류량 증가와 혈관 확장이 동반되면서 혈관을 확장시키는 히스타민이 많이 분비되어 가려움증이 발생할 수 있습니다. 땀이 피부에 오래 남아 있으면 피부 자극이나 땀띠가 생길 수 있으며, 이는 가려움증을 유발할 수 있습니다. 운동 후에는 미온수로 샤워하여 땀을 제거하고, 보습제를 충분히 도포해 피부에 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 통기성이 좋은 옷을 입는 것도 중요합니다. 만약 가려움증이 지속되거나 심해진다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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