특정 소리에 대한 과민 반응의 원인과 해결 방법은?
최OO • 2025.04.12
가래끓는 소리와 콧물 삼키는 소리를 들으면 화가 나고 심장이 두근두근거립니다 3년 전 재수학원에서 공부하던 사람이 10시간 동안 3초 간격으로 코를 킁킁대고 음!!!음!!!하면서 가래 끓는 소리를 냈었습니다 처음에는 그저 대수롭지 않게 여겼지만 같은 공간에 있는 일수가 늘어날수록 점차 이 소리를 인식하게 됐고 화가 나는 지경에 이르게 됐습니다 지금도 독서실 같은 공간에서 으!!! 으음!!!!!!!하며 소리내면서 가래 끓는 소리를 듣거나 코를 킁킁대면서 훌쩍대면 듣기가 너무 싫어지고 심장이 두근두근거립니다 한 두 번은 괜찮은데 반복적으로 위와 같은 소리를 들으니까 노이로제 걸릴거 같습니다 그리고 이런 소리에 심장이 두근거리고 짜증나는 이유를 모르겠습니다 이것 때문에 사람들이랑 다툰 적도 있고 심지어 자기들은 왜 이게 시끄러운지 이해를 못하는 경우도 있었습니다 이 증상의 원인이 무엇인지 궁금하고 어떻게 해결해야하는지 알고 싶습니다 스트레스가 너무 심합니다
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