디스크 퇴행만으로 키가 얼마나 줄어드나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  디스크 퇴행으로 인한 키 감소에 대해 궁금해하시는 마음을 이해합니다.

  디스크 퇴행만으로 인한 키 감소는 일반적으로 생각보다 크지 않습니다. 정상적인 척추 디스크의 두께는 개인차가 있지만 대략 5-10mm 정도이며, 퇴행성 변화로 인해 디스크가 얇아져도 완전히 소실되는 것은 아닙니다.

  질문자님이 언급하신 것처럼 자세가 바르고 척추압박골절, 척추체의 내려앉음, 척추 변형이 없는 상태에서 순수하게 디스크 퇴행만으로는 상당한 키 감소가 발생하기 어렵습니다. 23개의 모든 디스크가 심하게 퇴행되더라도 각 디스크당 감소되는 높이가 제한적이기 때문에, 수학적으로 계산해도 3cm를 넘는 키 감소는 현실적으로 어려울 수 있습니다.

  실제로 나이가 들면서 발생하는 키 감소는 디스크 퇴행 외에도 척추체의 압박, 근육량 감소로 인한 자세 변화, 관절의 변화 등 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.

  만약 현재 키 감소가 우려되신다면 정확한 원인 파악을 위해 척추 전문의와 상담받아보시는 것을 권합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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