잠을 오래 잘 수 없습니다

김OO • 2023.06.03

6시간 이상 자기 힘듭니다. 2~3시 쯤 자면 6~7시쯤엔 무조건 눈이 떠집니다. 더 자려고 해도 1시간 간격으로 계속 눈이 떠져서 잔 것 같지도 않습니다. 내과에서 정신과를 가보라고 하시며 졸피뎀은 처방을 해주셨지만 6시간 밖에 못 잤습니다. 불면증은 아닌거같은데 무엇이 문제일까요..?

정신건강
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정신건강 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.03

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    심리적인 원인, 긴장, 걱정, 불안, 스트레스 없이 수면 부족이 있어 그 원인을 쉽게 찾기 어려우신 경우 정신건강의학과, 수면센터에서 수면다원검사를 받아보시면 좋을 것 같아요.
    다만, 개인마다 본인에게 충분한 수면시간이 다를 수 있으며 4~5시간 수면에도 충분하다 느끼시는 경우 질환과 관련 없는 증상일 수 있어요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 백승열 선생님
    지아인의원
    2023.06.03
    안녕하세요. 지아인클리닉입니다. 멜라토닌 등 수면질과 관련된 보조제를 처방받아 보시거나 다른 도움이 될 약들에 대해 단계적으로 상담받아 보세요 수면 위생 등에 대해서도 보내드리겠습니다. 처방 필요시 말씀해 주세요 그럼 참고 부탁드리고 혹시 진료나 상담이 필요하시면 신청해주세요. 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.

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    지아인의원

    서울 강남구 도곡로 419 6층

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정신건강 관련 질문

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    2022.12.31
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