탈모 시 머리 감을 때 더 빠지나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.12

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  탈모가 진행 중이라면 머리를 감을 때 더 많은 머리카락이 빠지는 것을 느낄 수 있습니다. 정상적으로는 하루에 약 50~70개 정도의 머리카락이 빠지는 것이 자연스러운 현상이지만, 머리를 감을 때 100개 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심해볼 수 있습니다.

  탈모는 다양한 상황에서 발생할 수 있는데, 주요 원인으로는:

  • 유전적 요인
  • 남성호르몬(안드로겐)의 영향
  • 지루성 두피염
  • 스트레스
  • 수면 부족
  • 불규칙한 식습관
  • 음주, 흡연
  • 영양 부족(무리한 다이어트)
  • 잦은 염색과 파마
  • 과도한 헤어 스타일링
  • 잦은 모자 착용

  이러한 요인들이 있을 때 탈모가 더 심해질 수 있습니다.

  자가진단 방법으로는 하루에 빠지는 머리카락이 100가닥 이상인지 확인하거나, 모발 8~10개를 손가락으로 잡고 가볍게 당겼을 때 4가닥 이상 빠지는지 확인해보는 방법이 있습니다. 하지만 정확한 진단은 피부과나 탈모 클리닉에서 받는 것이 좋습니다.

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