늦은 시간에 죄송합니다. 방금 올린 글에 답변이 달려서 다시 적어요. 아무것도 안 한 지는 3년 이상 된 것 같습니다. 사람한테 상처받고 맞은 트라우마가 있어요 제가 아직 과거에 머물고 있는 것 같아요. 그냥 사람과 상대하기가 싫다가도 아는 사람 만나면 인사 잘 하고... 오히려 밝고 쾌활하다고 합니다. 집 밖에는 잘 안 나가는 편이긴 해요 친구가 없어서요 아무튼 의욕 저하라고 하기에는 제가 그냥 게으른 거 같아요 일단 일이라도 시작한다면 나아지겠죠?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 무엇이든 시작해보면 좋을 것 같아요. 누구든지 아무것도 하지 않고 무의미한 시간을 보내다 보면 허탈함과 무기력함이 지속될 수 있어요. 따라서 질문자님에게만 나타나는 힘듦이 아닐 수 있으니 우선 작은 것부터 천천히 바꿔나가보려고 시도해 보면 이전보다는 조금 나아진 마음이 생길 수 있을 것으로 보여요:D 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
공부를 안하면 자괴감이들고 현타가 ㅈㄴ옵니다 피해망상도 있는거같고 과거일이 미친듯이 후회스럽고 무기력해집니다 인터넷에있는 우울증테스트를 해보니 우울증이라 뜨더라구요 근데 이런기분이 상시가 아니여서 우울증이 맞나싶네요 글고 우울증이 맞으면 어케 극복해야되죠?
정신건강불안스트레스+1사람과 대화할때 빼고는 우울하고 무기력하고 이유 모르는 짜증과 분노만 있습니다. 현재 좋아하던 일들도 흥미가 떨어졌습니다. 한편으로는 우울증 같으면서도 학교와 학원을 꾸역꾸역 가는것을 보면 우울증이 아닌거 같습니다. 우울증이 맞을까요?
정신건강의학과우울증자살제가 심각한 우울증이라고 생각하지 않지만 가벼운 우울증이라도 장기간 지속되는건 않좋은 일인가요?
정신건강스트레스우울증+1
