제가 요즘 양치를 오랫동안 거의 잘 안하고 잠도 거의 잘 안자는편인데요 그러나 가끔 한번씩은 합니다.. 양치를 안하면 치매,심장질환,심장마비 등 이 생길수도 있다고하더라구요 잠도 마찬가지로 밤에 잘 안자면 치매가 생길수도 있다고 하더라구요 혹시 양치를 안하면 치매.심장질환.심장마비 가 잘 걸리나요? 잘 안걸리나요? 그리고 잠을 잘 안자면 치매가 잘 걸리나요? 잘 안걸리나요? 그리고 치매에 걸릴 확률은 적나요 높나요? 그리고 머리도 아프고 기억력도 흐려지는 느낌인데 치매에 걸린건가요? 아니면 치매 초기인가요? 그리고 치매에 걸린게 아니라면 지금부터 양치 잘하고 밤에 잠도 잘자면 기억력이 원래대로 돌아올까요? 불안하네요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면 부족과 치매의 관계에 대해 걱정하고 계시는 모습이 보입니다. 치매의 원인은 매우 다양하며, 단순히 수면 부족만으로 치매가 발생한다고 보기는 어렵습니다. 다만 지속적인 수면 부족은 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
어쩌다 한 번 잠을 못 자는 것으로 치매가 생기지는 않지만, 장기간 수면 부족이 계속된다면 인지 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 현재 경험하고 계신 두통과 기억력 저하는 수면 부족이나 스트레스 등 여러 요인에 의한 일시적인 증상일 가능성이 높습니다.
구강 건강과 전신 건강은 연관성이 있으며, 구강 관리가 제대로 되지 않으면 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 하지만 양치를 몇 번 소홀히 했다고 해서 바로 치매나 심장질환이 발생하지는 않습니다.
질문자님의 증상이 걱정되신다면, 규칙적인 수면 습관과 올바른 구강 관리를 시작하시고, 증상이 지속된다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 건강한 생활 습관을 유지하면 전반적인 건강 상태와 인지 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.
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스트레스를 과도하게 많이 받고 잠도 잘못자고 그러면 심장이 약해질수도있나요? 검사했는데 심장엔 아무이상 없다고 했어요 계단 조금만 올라도 숨이 차구요 원래 공황장애도 있고 부정맥도 있어요
수면부족이 뇌 석회를 유발하나요? 안녕하세요 저가 한때는 밤을 새고 게임을 많이랬거든요 예를 들어서 저녁부터 겜을 해서 아침 8~10시에 잠들어 오후 5시쯤 일어난다던가 수면패턴이 불규칙 한적이 많았습니다 물론 매일 그러진 않았고 3주에 한번 정도 그랬던 거 같습니다… 이런 생활패턴이 뇌 석회의 원인이 되기도 합니까? 저번에 mri를 찍었을땐 뇌 석회가 없었고 지금은 건강하게 생활중입니다만 한때 저런 생활을 했던게 원인이 되어 뇌 석회를 유발하진 않을까요? 뇌 석회화가 수면부족이랑 얼마큼 연관이 있는지, 영향이 있다면 얼마정도인지 알려주세요 괜한 기우일까요? 현재 나이는 세는 나이로 22살입니다
뇌 석회가 잠을 많이 안 잔다고 해서 생길 수 있는건가요… 아는 사람이 31세인데 뇌가 80대랑 비슷할 정도로 석회가 많다고 합니다 이게 단순히 잠을 잘 안다고 저렇게 되는 게 말이되나요? 유전적요인이 강하게 적용한걸까요? 전공의들도 하루 4시간 그마저도 못자고 밤새는 경우도 많다고 하던데 다들 멀쩡히 잘 살지 않나요…?