달리기 중 무릎 뒤 오금쪽 통증, 원인과 해결 방법은 무엇일까요?
평소 달에 100~200km정도 달리는데 요새 자꾸 무릎 뒤 오금쪽이 아프네요 평소에는 통증이 없는데 무릎을 끝까지 굽힐때 오금쪽에 통증이 확 옵니다. 그냥 굽힐땐 전혀 문제없는데 무릎이 굽혀지는 95%정도 지점에서부터 무릎 뒤쪽으로 통증이 생깁니다 어디가 문제인걸까요??
평소 달에 100~200km정도 달리는데 요새 자꾸 무릎 뒤 오금쪽이 아프네요 평소에는 통증이 없는데 무릎을 끝까지 굽힐때 오금쪽에 통증이 확 옵니다. 그냥 굽힐땐 전혀 문제없는데 무릎이 굽혀지는 95%정도 지점에서부터 무릎 뒤쪽으로 통증이 생깁니다 어디가 문제인걸까요??
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오금 통증은 오금 부위에 낭종이 생기는 경우에도 발생할 수 있고, 연골판 파열, 햄스트링 등 근육의 힘줄 부위 염좌, 염증 등이 원인일 수 있다고 해요. 오래 서있거나 쭈구려 앉는 자세를 취한다거나, 말씀하신 것처럼 러닝을 취미로 하시는 경우 등에는 통증을 유발하기 쉬우며 당분간 운동을 중단하고 원인 파악 후 치료를 하시는 것이 좋을 것 같아요. 정형외과나 통증의학과 등에서 진료 받아보시면 좋겠어요. :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
무릎 통증 원인은 크게 5가지로 나누어 볼 수 있어요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
내년에 마라톤에 참석할려고 최근 일주일에 세 네번 정도 유산소운동을 합니다. 근데 달리기를 할 때 심장 쪽에 바늘로 찌르는 듯한 통증이 발생합니다. 달리기 시작 10분 정도는 심박수도 안정적이라 괜찮은데 이후 살짝 숨이 차기 시작하면 심장쪽 통증이 심하여 더이상 런닝이 어렵습니다. 억지로 뛰려니깐 호흡도 막히는 느낌이고요 그래서 살살 걸으면서 심박수 안정화 시킨 후 다시 런닝을 시작하면 또 통증이 몰려옵니다. 원인이 뭘까요 ㅠ.ㅠ
좌측 갈비뼈 + 갈비뼈 아래쪽이 콕콕 아파요 어제 달리기 좀 심하게 한 이후로 살짝 통증이 있었는데 오늘 몸을 아래로 숙이고 왼쪽으로 기댔더니 갑자기 통증이 너무 심해서 ㅠㅠ 질문올려봅니다
앉았다 일어나거나, 걸을 때는 괜찮은데 달리기를 할 때만 허벅지 뒤쪽이 찢어지는 느낌이 날 정도로 아파서 달리기가 불가능합니다.. 단순한 근육통이랑은 느낌이 좀 다른데, 이건 어떤 증상일까요? 아프기 시작한 지는 일주일 정도 되었고, 아프기 전에 좀 무리한 활동을 많이 하긴 했습니다