달리기 시 허벅지 뒤쪽 통증 원인은?
앉았다 일어나거나, 걸을 때는 괜찮은데 달리기를 할 때만 허벅지 뒤쪽이 찢어지는 느낌이 날 정도로 아파서 달리기가 불가능합니다.. 단순한 근육통이랑은 느낌이 좀 다른데, 이건 어떤 증상일까요? 아프기 시작한 지는 일주일 정도 되었고, 아프기 전에 좀 무리한 활동을 많이 하긴 했습니다
앉았다 일어나거나, 걸을 때는 괜찮은데 달리기를 할 때만 허벅지 뒤쪽이 찢어지는 느낌이 날 정도로 아파서 달리기가 불가능합니다.. 단순한 근육통이랑은 느낌이 좀 다른데, 이건 어떤 증상일까요? 아프기 시작한 지는 일주일 정도 되었고, 아프기 전에 좀 무리한 활동을 많이 하긴 했습니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 달리기 할 때 허벅지 뒤쪽이 찢어지는 듯한 느낌으 받으셨다면 햄스트링 손상, 염좌, 좌골신경통을 의심해 볼 수 있습니다. 아프기 전에 무리한 활동으로인해 손상이 발생한 것일 수 있으며, 정확한 진단을 위해 정형외과 진료가 필요해요. 달리기와 같은 운동 후에 나타나는 증상이라면 좌골신경통 보다는 햄스트링 문제일 가능성이 높아요. 좌골신경통은 신경이 눌려 발생하는 통증으로 앉아 있을 때 증상이 심해지며, 저림이 발생하는 경우도 있다해요. 우선 통증을 유발하는 행위를 피하셔야합니다. 달리기 뿐만 아니라 다리를 많이 사용하지 마시고 충분히 휴식하셔야 추가적인 손상을 막고 회복을 기대할 수 있습니다. 급성기 통증에는 냉찜질이 도움되며, 이미 통증이 시작된지 일주일이 지났다면 온찜질이 도움될 수 있습니다. 약국에서 소염제를 구매하여 드시면 통증과 염증완화에 도움이 됩니다. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 건강매거진 콘텐츠도 읽어 보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
'염좌'의 뜻에 대해 궁금했다면 한번 읽어보세요. 염좌 뜻부터 증상, 치료법까지 모두 알려드려요.
5.0
3일 전
통증때문에 동네 정형외과를 방문했는데, 제 증상도 제대로 안물어보시고 통증 부위도 제대로 안물어보시고 대충 물리치료만 하시길래 이래도 되는 건가 싶어서 여기 물어봤습니다. 닥터나우가 더 정확한 진료를 하시는 것 같네요
원래 뛰면은 숨차요?
달리기를 하다보면 허벅지 내측 인대에 통증이 올라옵니다 그러다가 시간이 지나면 호전되었다가 달리기를 하면 재차 증상이 재발됩니다
달리기후에 팔꿈치통증이있습니다 호흡이 딸려서 상체근육이 좀 긴장되었었고 직후에 손도 좀 저렸습니다 목디스크있는데 연관이있을까요 아니면 달리기 운동자체에 문제가있었을까요