달리기 후 좌측 갈비뼈와 아래쪽 통증, 원인과 해결방법은 무엇일까요?

하OO • 2023.09.23

좌측 갈비뼈 + 갈비뼈 아래쪽이 콕콕 아파요 어제 달리기 좀 심하게 한 이후로 살짝 통증이 있었는데 오늘 몸을 아래로 숙이고 왼쪽으로 기댔더니 갑자기 통증이 너무 심해서 ㅠㅠ 질문올려봅니다

기타통증

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.23
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 횡경막 때문에 해당 부위에 통증을 느끼시는 것 같아요. 횡격막은 우리 몸의 코어 근육이라고 하는 4가지 근육중 하나로 호흡시 필요한 근육이며, 들숨 시 아래쪽으로 내려가고 날숨시 올라가게 되는데요. 복강 안에는 간,비장,위,소장과 대장이 있는데 이들의 무게는 수키로 그램이에요. 이들은 인대에 의하여 횡격막에 매달려 있는데, 달릴 때 발바닥이 지면에 착지하며 충격을 받을 때마다 이들이 아래로 처지게 되며 횡경막은 호흡에 따라 아래 위로 움직이게 돼요. 이렇게 횡격막이 달리기 중에 경련이 발생하면서 통증을 유발하게 되며 옆구리에 통증이 발생하는 듯한 느낌을 받을 수 있어요. 이는 시간이 지나면 증상은 완화될 것으로 보여지고, 수 일내로 증상에 차도가 없는 경우 병원에 방문하셔서 진료 보시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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통증 관련 질문

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2개의 답변

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