내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.30

  가정에서 혈압을 측정할 때 몸에 힘을 빼고 눈을 감는 것은 잘못된 방법이 아니에요. 오히려 혈압을 측정하기 전에 5분 정도 안정을 취하고, 의자에 등을 편안하게 기대 앉아서 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 좋습니다. 이때 말을 하지 않고 조용히 있는 것이 중요하며, 바른 자세를 유지하는 것이 혈압 측정에 도움이 됩니다. 혈압 측정 시 긴장을 풀고 몸을 편안하게 하는 것은 정확한 측정치를 얻는 데 도움이 되므로, 몸에 힘을 빼고 눈을 감는 것도 이에 도움이 될 수 있어요.

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