식사 전후 몸무게 차이가 큰 이유는?

윤OO • 2025.03.18

밥먹기 전 후 몸무게 차이가 대략 2키로정도 차이가 나네요.왜 이럴까요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.22
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    밥을 먹기 전과 후에 몸무게가 2킬로그램 정도 차이가 나는 것은 일반적인 현상일 수 있습니다. 식사 후에는 음식과 음료가 위장에 들어가게 되면서 일시적으로 몸무게가 증가할 수 있습니다. 체중은 식전, 식후에 따라 달라질 수 있지만 수치에 연연하지는 않으셨으면 해요. 또한, 음식의 종류와 양에 따라 차이가 있을 수 있으며, 물을 많이 마셨을 경우에도 몸무게가 증가할 수 있습니다. 이러한 변화는 일시적인 것이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 지속적으로 몸무게 변화가 크거나 다른 증상이 동반된다면 가까운 내과 또는 가정의학과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.

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