가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.11

  방구가 자주 나오는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 식습관입니다. 특정 음식, 특히 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등이 장에서 가스를 많이 만들 수 있습니다. 또한, 음식을 빨리 먹거나 껌을 씹는 습관도 공기를 많이 삼키게 되어 가스를 증가시킬 수 있습니다.

  또한, 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있고, 이로 인해 소화가 잘 안되어 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 방귀가 자주 발생할 수 있습니다.

  소화기 질환이나 과민성 대장 증후군 같은 상태도 가스가 많이 차는 원인이 될 수 있습니다. 만약 식습관을 조절해도 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 가벼운 조깅과 스트레칭 등 신체를 활성화 해주시면 가스 배출에 도움이 될 수 있으며, 장내가스제거제 등의 츄정 약제 복용 또한 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0